Miriam Laguna Maldonado

CAUSAS DEL ESTRES El estrés se puede definir como un conjunto de síntomas fisiológicos y psicológicos que surgen en el organismo y en la mente cuando  las demandas del entorno exceden -o pensamos que lo hacen- los recursos de los que disponemos . Las principales causas: El trabajo:   El trabajo es otra de las principales fuentes de estrés en nuestra vida. Por ejemplo, según el CDC ( Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades), en Estados Unidos los ciudadanos  pasan un 8 % más del tiempo en el trabajo en comparación con hace 20 años . Crianza:   La educación de los hijos, su crianza y, en definitiva, el hecho de tener hijos, aunque sea una experiencia muy bonita, también puede generar mucho estrés.   Así, los padres muchas veces deben enfrentarse a la gestión de horarios imposibles, a dividirse para llegar a todo, a las tareas domésticas y al trabajo, etc. Tipo de personalidad:   Nuestra manera de ser también puede influenciarnos a la...

LAGUNA MALDONADO MIRIAM ARELY  Línea de Tiempo de Mi Esfuerzo y Crecimiento 🏖 Primera vez en la playa (Infancia) Un recuerdo inolvidable, donde descubrí la belleza del mar y disfruté de un momento especial en mi vida. 🏅 Escolta y buenos promedios en primaria (Aprox. 3° de primaria) Fui parte de la escolta y tuve excelentes calificaciones, lo que me enseñó la importancia del esfuerzo y la disciplina desde pequeño. ✈ Primer viaje con toda mi familia Un momento especial que me hizo valorar la unión familiar y los recuerdos que creamos juntos. 🎒 Ingreso a secundaria Un cambio importante en mi vida, donde seguí destacando académicamente y logré recibir reconocimientos por excelencia académica. 🏆 Ingreso a la preparatoria y especialidad en Ofimática Este paso representó una gran responsabilidad, ya que estaba cerca de culminar mi educación media superior. Terminé con un reconocimiento al mejor promedio de mi especialidad en Ofimática, lo que reafirmó que todo esfuerzo tie...

HABILIDADES DE UN LIDER  Las habilidades de liderazgo son un elemento diferenciador fundamental en la lucha por el posicionamiento empresarial en el mercado. Un líder no solo gestiona los recursos y dirige a su equipo, sino que actúa como un motor que impulsa el crecimiento y la proyección de la organización. En un entorno empresarial marcado por la competencia y la constante evolución, la capacidad de un directivo para liderar con efectividad puede definir el éxito o el fracaso de una empresa. El liderazgo impacta directamente en la manera en que la empresa es percibida tanto interna como externamente. Un líder con una visión clara del futuro sabe cómo anticiparse a los cambios del mercado y preparar a su equipo para enfrentarlos, lo que posiciona a la empresa de manera estratégica frente a sus competidores. No se trata únicamente de alcanzar metas a corto plazo, sino de asegurar un crecimiento sostenible a largo plazo, donde la capacidad de adaptación e innovación juega un papel ...